Impotensi adalah kondisi yang secara konsisten mempengaruhi kemampuan seseorang untuk mencapai atau mempertahankan ereksi, atau kemampuan untuk mencapai ejakulasi. Ini adalah bentuk disfungsi ereksi (DE).
Ada beberapa faktor yang berkontribusi terhadap impotensi. Ini termasuk gangguan emosi dan fisik. Menurut The Merck Manual, diperkirakan 50 persen pria berusia 40 hingga 70 mengalami ED pada satu waktu atau lainnya. Risiko impotensi meningkat seiring bertambahnya usia.
Juga telah dicatat bahwa pria dengan pendidikan lebih rendah cenderung mengalami impotensi, mungkin karena mereka memiliki gaya hidup yang lebih sehat secara rata-rata.
Impotensi sering memiliki pengaruh negatif pada kehidupan seks, dan dapat menyebabkan stres tambahan, depresi, dan harga diri yang rendah.
Memahami penyebab potensial yang paling umum dapat membantu seseorang mengidentifikasi mengapa mereka mungkin mengalami kondisi tersebut.
1. Penyakit endokrin
Sistem endokrin tubuh menghasilkan hormon yang mengatur metabolisme, fungsi seksual, reproduksi, suasana hati, dan banyak lagi.
Diabetes adalah contoh penyakit endokrin yang dapat menyebabkan seseorang mengalami impotensi. Diabetes memengaruhi kemampuan tubuh untuk memanfaatkan hormon insulin. Salah satu efek samping yang terkait dengan diabetes kronis adalah kerusakan saraf. Ini mempengaruhi sensasi penis. Komplikasi lain yang terkait dengan diabetes adalah gangguan aliran darah dan kadar hormon. Kedua faktor ini dapat berkontribusi pada impotensi.
2. Gangguan Neurologis dan Saraf
Beberapa kondisi neurologis dapat meningkatkan risiko impotensi. Kondisi saraf memengaruhi kemampuan otak untuk berkomunikasi dengan sistem reproduksi. Ini dapat mencegah seseorang mencapai ereksi.
Gangguan neurologis yang terkait dengan impotensi meliputi:
Penyakit Alzheimer
Penyakit Parkinson
tumor otak atau tulang belakang
multiple sclerosis
pukulan
epilepsi lobus temporalis
Orang yang pernah menjalani pembedahan kelenjar prostat juga bisa mengalami kerusakan saraf yang menyebabkan impotensi.
Pengendara sepeda jarak jauh juga bisa mengalami impotensi sementara. Ini karena tekanan berulang pada pantat dan alat kelamin dapat mempengaruhi fungsi saraf.
3. Mengambil Obat
Mengambil obat tertentu dapat mempengaruhi aliran darah, yang dapat menyebabkan DE. Seseorang seharusnya tidak pernah berhenti minum obat tanpa izin dokter, bahkan jika itu diketahui menyebabkan impotensi.
Contoh obat yang diketahui menyebabkan impotensi meliputi:
alpha-adrenergic blockers, termasuk tamsulosin (Flomax)
beta-blocker, seperti carvedilol (Coreg) dan metoprolol (Lopressor)
obat kemoterapi kanker, seperti cimetidine (Tagamet)
depresan sistem saraf pusat, seperti alprazolam (Xanax), diazepam (Valium), dan kodein (ditemukan dalam berbagai obat nama merek)
stimulan sistem saraf pusat, seperti kokain atau amfetamin
diuretik, seperti furosemide (Lasix) dan spironolactone (Aldactone)
inhibitor reuptake serotonin selektif atau SSRI (Prozac, Paxil)
hormon sintetis, seperti leuprolide (Eligard)
4. Kondisi Terkait Jantung
Kondisi yang mempengaruhi jantung dan kemampuannya untuk memompa darah dengan baik dapat menyebabkan impotensi. Tanpa aliran darah yang cukup ke penis, seseorang tidak dapat mencapai ereksi.
Aterosklerosis, suatu kondisi yang menyebabkan pembuluh darah tersumbat, dapat menyebabkan impotensi. Kolesterol tinggi dan tekanan darah tinggi (hipertensi) juga dikaitkan dengan peningkatan risiko impotensi.
5. Faktor Gaya Hidup dan Gangguan Emosional
Untuk mencapai ereksi, seseorang harus terlebih dahulu menjalani apa yang dikenal sebagai fase kegembiraan. Fase ini bisa menjadi respons emosional. Jika seseorang memiliki gangguan emosional, ini memengaruhi kemampuan mereka untuk menjadi bersemangat secara seksual.
Depresi dan kecemasan berhubungan dengan peningkatan risiko impotensi. Depresi adalah perasaan sedih, kehilangan harapan, atau tidak berdaya. Keletihan yang terkait dengan depresi juga bisa menyebabkan impotensi.
Kecemasan kinerja bisa menjadi penyebab impotensi lainnya. Jika seseorang tidak dapat mencapai ereksi di masa lalu, dia mungkin takut dia tidak akan bisa mencapai ereksi di masa depan. Seseorang mungkin juga menemukan dia tidak dapat mencapai ereksi dengan pasangan tertentu. Seseorang dengan DE yang terkait dengan kecemasan kinerja mungkin dapat melakukan ereksi penuh saat masturbasi atau saat tidur, namun dia tidak dapat mempertahankan ereksi selama hubungan seksual.
Penyalahgunaan obat seperti kokain dan amfetamin juga dapat menyebabkan impotensi. Penyalahgunaan alkohol dan alkohol dapat memengaruhi kemampuan seseorang untuk mencapai atau mempertahankan ereksi juga. Temui dokter Anda jika Anda menduga bahwa Anda mungkin memiliki masalah penyalahgunaan zat.
Pengobatan
Perawatan tersedia untuk impotensi, termasuk obat resep, pengobatan alami, dan perubahan gaya hidup.
Obat Resep
Ada berbagai perawatan medis yang dapat digunakan untuk mengobati impotensi. Perawatan resep dan intervensi medis lainnya untuk membantu mengobati impotensi meliputi:
sidenafil (Viagra)
tadalafil (Cialis)
vardenafil (Staxyn, Levitra)
penggantian testosteron
operasi pembuluh darah
Konseling Psikologi
Remedies alami
Bagi mereka yang ingin menghindari obat resep, ada berbagai solusi alami yang dikenal untuk membantu mengobati impotensi.
Beberapa solusi alami atau alternatif untuk impotensi meliputi:
akupunktur
ginseng
jus delima
Sebelum Anda menggunakan solusi alami, pastikan Anda berkonsultasi dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Perubahan Gaya Hidup
Apakah impotensi seseorang memiliki penyebab fisik atau emosional, ada banyak kasus di mana perubahan gaya hidup dapat mengurangi perjuangan mereka dengan DE.
Menurut Mayo Clinic, perubahan gaya hidup dan perilaku ini meliputi:
merokok dan minum lebih sedikit
memperkuat komunikasi dalam hubungan romantis
mengurangi kecemasan
berolahraga lebih banyak dan mengikuti diet yang sehat
Pencegahan
Impotensi memiliki banyak penyebab, tetapi masih ada langkah-langkah yang dapat Anda ambil untuk membantu mencegahnya.
Metode pencegahan yang mungkin termasuk:
mengambil bagian dalam latihan fisik, yang mengurangi risiko impotensi
menghindari merokok, narkoba, atau penyalahgunaan alkohol
cukup tidur
mengikuti diet sehat
mengurangi stres, kecemasan, dan depresi
Pandangan
Impotensi dapat mengubah kehidupan seseorang dan mempengaruhi harga diri mereka. Meskipun penuaan sering dikaitkan dengan disfungsi ereksi, bertambahnya usia bukanlah salah satu penyebab terbesar impotensi. ED tidak dianggap sebagai bagian alami dari penuaan. Penuaan hanyalah faktor risiko. Beberapa tidak pernah berjuang dengan impotensi.
Meskipun disfungsi ereksi dapat berdampak negatif pada kehidupan seks, itu adalah kondisi yang dapat diobati. Banyak intervensi ada yang dapat membantu seseorang mendapatkan kembali fungsi seksualnya, termasuk pengobatan alami, pengobatan, dan perubahan gaya hidup.
Karena impotensi dapat menandakan masalah kesehatan yang mendasarinya, buatlah janji dengan dokter Anda jika itu menjadi masalah yang konsisten, bahkan jika Anda pikir itu hanya stres.
Bisakah Merokok Menyebabkan Impotensi
Disfungsi ereksi (DE), juga disebut impotensi, dapat disebabkan oleh berbagai faktor fisik dan psikologis. Diantaranya adalah rokok. Tidak mengherankan karena merokok dapat merusak pembuluh darah Anda, dan DE sering kali disebabkan oleh suplai darah arteri yang buruk ke penis. Untungnya, jika Anda berhenti merokok, kesehatan dan kinerja vaskular dan seksual Anda cenderung membaik.
Merokok dan pembuluh darah Anda
Ada banyak risiko kesehatan merokok. Merokok sigaret dapat merusak hampir setiap bagian tubuh Anda. Bahan kimia dalam asap rokok melukai lapisan pembuluh darah Anda dan memengaruhi cara kerjanya. Bahan kimia itu juga dapat membahayakan jantung, otak, ginjal, dan jaringan lain di seluruh tubuh.
Risiko merokok terhadap kesehatan ereksi Anda adalah karena efek bahan kimia rokok pada pembuluh darah di penis. Hasil ereksi ketika arteri di penis membesar dan terisi dengan darah setelah menerima sinyal dari saraf di penis. Saraf merespon sinyal gairah seksual dari otak. Bahkan jika sistem saraf beroperasi dengan baik, ereksi mungkin tidak secara fisik mungkin jika pembuluh darah tidak sehat karena merokok.
Apa yang ditunjukkan oleh penelitian itu?
Sementara ED cenderung lebih umum saat pria bertambah usia, ED dapat berkembang pada usia dewasa. Sebuah studi tahun 2005 di American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa ED lebih mungkin pada pria yang merokok dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah melakukannya. Namun pada pria yang lebih muda dengan DE, merokok sangat mungkin penyebabnya.
Jika Anda seorang perokok berat, penelitian menunjukkan kemungkinan pengembangan DE jauh lebih tinggi. Namun, berhenti merokok dapat memperbaiki gejala DE. Usia Anda, tingkat keparahan DE Anda sebelum berhenti merokok, dan masalah kesehatan utama lainnya dapat mengurangi derajat bahwa fungsi ereksi yang sehat dapat kembali.
Mendapatkan bantuan
Semakin cepat Anda berurusan dengan ED, semakin cepat Anda akan menemukan solusi. Jika Anda tidak memiliki dokter perawatan primer, buat janji dengan seorang ahli urologi atau spesialis kesehatan pria. DE adalah masalah kesehatan yang sangat umum. Anda mungkin, bagaimanapun, disarankan bahwa salah satu hal yang harus Anda lakukan adalah berhenti merokok.
Jika Anda mencoba berhenti merokok dan tidak berhasil, jangan menganggap berhenti adalah hal yang mustahil. Ambil pendekatan baru kali ini. National Heart, Lung, and Blood Institute merekomendasikan langkah-langkah berikut untuk membantu Anda berhenti merokok:
Buat daftar alasan mengapa Anda ingin berhenti dan mengapa usaha Anda sebelumnya untuk berhenti tidak berhasil.
Perhatikan pemicu merokok Anda, seperti minum alkohol atau kopi.
Dapatkan dukungan dari keluarga dan teman. Tidak apa-apa untuk mengakui bahwa Anda memerlukan bantuan dalam mengatasi kecanduan yang kuat seperti merokok.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang resep dan obat-obatan yang dijual bebas yang dirancang untuk membantu berhenti merokok. Jika obat tampak seperti pilihan yang baik, ikuti instruksi obat.
Temukan alternatif baru untuk merokok dan kegiatan yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari mengidam rokok, seperti olahraga atau hobi untuk menguasai tangan dan pikiran Anda.
Bersiaplah untuk mengidam dan kemunduran. Hanya karena Anda tergelincir dan merokok tidak berarti Anda tidak dapat kembali ke jalur dan menjadi sukses.
Merokok dan pembuluh darah Anda
Ada banyak risiko kesehatan merokok. Merokok sigaret dapat merusak hampir setiap bagian tubuh Anda. Bahan kimia dalam asap rokok melukai lapisan pembuluh darah Anda dan memengaruhi cara kerjanya. Bahan kimia itu juga dapat membahayakan jantung, otak, ginjal, dan jaringan lain di seluruh tubuh.
Risiko merokok terhadap kesehatan ereksi Anda adalah karena efek bahan kimia rokok pada pembuluh darah di penis. Hasil ereksi ketika arteri di penis membesar dan terisi dengan darah setelah menerima sinyal dari saraf di penis. Saraf merespon sinyal gairah seksual dari otak. Bahkan jika sistem saraf beroperasi dengan baik, ereksi mungkin tidak secara fisik mungkin jika pembuluh darah tidak sehat karena merokok.
Apa yang ditunjukkan oleh penelitian itu?
Sementara ED cenderung lebih umum saat pria bertambah usia, ED dapat berkembang pada usia dewasa. Sebuah studi tahun 2005 di American Journal of Epidemiology menunjukkan bahwa ED lebih mungkin pada pria yang merokok dibandingkan dengan mereka yang tidak pernah melakukannya. Namun pada pria yang lebih muda dengan DE, merokok sangat mungkin penyebabnya.
Jika Anda seorang perokok berat, penelitian menunjukkan kemungkinan pengembangan DE jauh lebih tinggi. Namun, berhenti merokok dapat memperbaiki gejala DE. Usia Anda, tingkat keparahan DE Anda sebelum berhenti merokok, dan masalah kesehatan utama lainnya dapat mengurangi derajat bahwa fungsi ereksi yang sehat dapat kembali.
Mendapatkan bantuan
Semakin cepat Anda berurusan dengan ED, semakin cepat Anda akan menemukan solusi. Jika Anda tidak memiliki dokter perawatan primer, buat janji dengan seorang ahli urologi atau spesialis kesehatan pria. DE adalah masalah kesehatan yang sangat umum. Anda mungkin, bagaimanapun, disarankan bahwa salah satu hal yang harus Anda lakukan adalah berhenti merokok.
Jika Anda mencoba berhenti merokok dan tidak berhasil, jangan menganggap berhenti adalah hal yang mustahil. Ambil pendekatan baru kali ini. National Heart, Lung, and Blood Institute merekomendasikan langkah-langkah berikut untuk membantu Anda berhenti merokok:
Buat daftar alasan mengapa Anda ingin berhenti dan mengapa usaha Anda sebelumnya untuk berhenti tidak berhasil.
Perhatikan pemicu merokok Anda, seperti minum alkohol atau kopi.
Dapatkan dukungan dari keluarga dan teman. Tidak apa-apa untuk mengakui bahwa Anda memerlukan bantuan dalam mengatasi kecanduan yang kuat seperti merokok.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang resep dan obat-obatan yang dijual bebas yang dirancang untuk membantu berhenti merokok. Jika obat tampak seperti pilihan yang baik, ikuti instruksi obat.
Temukan alternatif baru untuk merokok dan kegiatan yang dapat mengalihkan perhatian Anda dari mengidam rokok, seperti olahraga atau hobi untuk menguasai tangan dan pikiran Anda.
Bersiaplah untuk mengidam dan kemunduran. Hanya karena Anda tergelincir dan merokok tidak berarti Anda tidak dapat kembali ke jalur dan menjadi sukses.
Dapatkah Nux Vomica Mengobati Infertilitas Laki-Laki?
Nux vomica umumnya digunakan sebagai obat alami untuk berbagai gejala dan gangguan. Itu berasal dari pohon cemara dengan nama yang sama, yang berasal dari Cina, India Timur, Thailand, dan Australia. Benih mentah dijuluki “kacang beracun” karena sifat beracun mereka. Mereka harus diperlakukan sebelum dikonsumsi untuk membuat mereka aman. Nux vomica yang digunakan sebagai suplemen dapat dibeli dalam bentuk pil atau bubuk.
Nux vomica dapat mempengaruhi sistem saraf, dan paling sering digunakan untuk mengobati kondisi yang akut, atau berkembang dengan cepat dan memiliki perjalanan singkat. Kadang-kadang digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi dan infertilitas pada pria, meskipun studi ilmiah yang sebenarnya belum terbukti keefektifannya.
Manfaat nux vomica
Beberapa orang percaya bahwa nux vomica memiliki sifat anti-inflamasi. Anti-peradangan digunakan untuk mengobati kondisi yang diperburuk oleh peradangan, seperti rematik, asma, atau wasir. Satu studi menemukan bahwa nux vomica efektif dalam mengurangi peradangan pada cakar tikus.
Penelitian telah menunjukkan bahwa nux vomica mengandung antioksidan kuat. Antioksidan melindungi Anda dari radikal bebas, yang merupakan bahan kimia dalam tubuh Anda yang dapat merusak sel-sel Anda.
Bunga-bunga nux vomica juga diyakini memiliki sifat antibakteri. Menurut sebuah penelitian, sifat-sifat ini berpotensi bermanfaat untuk digunakan dalam antiseptik. Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan.
Apa yang dilakukan nux vomica?
Nux vomica digunakan untuk mengobati berbagai kondisi. Ini termasuk:
masalah pencernaan seperti sembelit, kembung, nyeri ulu hati, dan mual
infertilitas pria dan impotensi
pilek dan flu, terutama pada tahap awal virus
alergi
sakit punggung
lekas marah, ketidaksabaran, dan sensitivitas tinggi terhadap rangsangan, yang disebabkan oleh stres atau ketegangan mental
sakit kepala dan gejala migrain seperti sakit kepala, nyeri frontal, sensitivitas cahaya, atau masalah perut
hangover
masalah menstruasi
insomnia
Saat ini, tidak banyak bukti ilmiah bahwa nux vomica secara efektif menangani gejala dan kondisi ini. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai menggunakan nux vomica. Mereka mungkin merekomendasikan obat lain untuk mengobati kondisi atau gejala Anda, atau mungkin mengetahui pengobatan homeopati lain yang lebih efektif untuk dicoba terlebih dahulu.
Siapa yang harus menghindari nux vomica?
Anda tidak boleh menggunakan nux vomica jika Anda memiliki penyakit hati, karena dapat menyebabkan kerusakan hati.
Nux vomica tidak boleh dikonsumsi dalam dosis tinggi, atau digunakan sebagai pengobatan jangka panjang. Mengambil terlalu banyak dapat menyebabkan gejala serius, termasuk:
kegelisahan
kegelisahan
pusing
kekakuan punggung
gagal hati
masalah pernapasan
kejang
Potensi efek samping neurologis dari nux vomica sangat serius. Karena itu, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit daftar nux vomica sebagai bahaya kimia.
Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan nux vomica untuk mengobati infertilitas pria atau disfungsi ereksi. Mereka dapat membantu menentukan penyebab masalah, dan menawarkan perawatan yang lebih efektif.
Beri tahu dokter Anda tentang semua obat yang Anda minum. Nux vomica dapat menyebabkan interaksi obat yang berbahaya, terutama dengan antipsikotik.
Penting juga untuk diperhatikan bahwa meskipun nux vomica memiliki antioksidan, yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, mengambil antioksidan dalam dosis yang terlalu tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Bawa pulang
Nux vomica telah digunakan sepanjang sejarah sebagai suplemen alami untuk mengobati impotensi dan infertilitas pria, bersama dengan banyak kondisi lainnya. Namun, tidak ada bukti kuat bahwa ini efektif.
Sifat beracun yang berpotensi dari nux vomica dan efek sampingnya tidak sebanding dengan risikonya ketika perawatan lain tersedia.
Nux vomica dapat mempengaruhi sistem saraf, dan paling sering digunakan untuk mengobati kondisi yang akut, atau berkembang dengan cepat dan memiliki perjalanan singkat. Kadang-kadang digunakan untuk mengobati disfungsi ereksi dan infertilitas pada pria, meskipun studi ilmiah yang sebenarnya belum terbukti keefektifannya.
Manfaat nux vomica
Beberapa orang percaya bahwa nux vomica memiliki sifat anti-inflamasi. Anti-peradangan digunakan untuk mengobati kondisi yang diperburuk oleh peradangan, seperti rematik, asma, atau wasir. Satu studi menemukan bahwa nux vomica efektif dalam mengurangi peradangan pada cakar tikus.
Penelitian telah menunjukkan bahwa nux vomica mengandung antioksidan kuat. Antioksidan melindungi Anda dari radikal bebas, yang merupakan bahan kimia dalam tubuh Anda yang dapat merusak sel-sel Anda.
Bunga-bunga nux vomica juga diyakini memiliki sifat antibakteri. Menurut sebuah penelitian, sifat-sifat ini berpotensi bermanfaat untuk digunakan dalam antiseptik. Penelitian lebih lanjut perlu dilakukan.
Apa yang dilakukan nux vomica?
Nux vomica digunakan untuk mengobati berbagai kondisi. Ini termasuk:
masalah pencernaan seperti sembelit, kembung, nyeri ulu hati, dan mual
infertilitas pria dan impotensi
pilek dan flu, terutama pada tahap awal virus
alergi
sakit punggung
lekas marah, ketidaksabaran, dan sensitivitas tinggi terhadap rangsangan, yang disebabkan oleh stres atau ketegangan mental
sakit kepala dan gejala migrain seperti sakit kepala, nyeri frontal, sensitivitas cahaya, atau masalah perut
hangover
masalah menstruasi
insomnia
Saat ini, tidak banyak bukti ilmiah bahwa nux vomica secara efektif menangani gejala dan kondisi ini. Bicarakan dengan dokter Anda sebelum Anda mulai menggunakan nux vomica. Mereka mungkin merekomendasikan obat lain untuk mengobati kondisi atau gejala Anda, atau mungkin mengetahui pengobatan homeopati lain yang lebih efektif untuk dicoba terlebih dahulu.
Siapa yang harus menghindari nux vomica?
Anda tidak boleh menggunakan nux vomica jika Anda memiliki penyakit hati, karena dapat menyebabkan kerusakan hati.
Nux vomica tidak boleh dikonsumsi dalam dosis tinggi, atau digunakan sebagai pengobatan jangka panjang. Mengambil terlalu banyak dapat menyebabkan gejala serius, termasuk:
kegelisahan
kegelisahan
pusing
kekakuan punggung
gagal hati
masalah pernapasan
kejang
Potensi efek samping neurologis dari nux vomica sangat serius. Karena itu, Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit daftar nux vomica sebagai bahaya kimia.
Anda harus berkonsultasi dengan dokter Anda sebelum menggunakan nux vomica untuk mengobati infertilitas pria atau disfungsi ereksi. Mereka dapat membantu menentukan penyebab masalah, dan menawarkan perawatan yang lebih efektif.
Beri tahu dokter Anda tentang semua obat yang Anda minum. Nux vomica dapat menyebabkan interaksi obat yang berbahaya, terutama dengan antipsikotik.
Penting juga untuk diperhatikan bahwa meskipun nux vomica memiliki antioksidan, yang bermanfaat bagi kesehatan secara keseluruhan, mengambil antioksidan dalam dosis yang terlalu tinggi dapat menyebabkan masalah kesehatan.
Bawa pulang
Nux vomica telah digunakan sepanjang sejarah sebagai suplemen alami untuk mengobati impotensi dan infertilitas pria, bersama dengan banyak kondisi lainnya. Namun, tidak ada bukti kuat bahwa ini efektif.
Sifat beracun yang berpotensi dari nux vomica dan efek sampingnya tidak sebanding dengan risikonya ketika perawatan lain tersedia.
Dapatkah Akupunktur Memperlakukan Infertilitas?
Akupunktur adalah jenis pengobatan alternatif. Ini berasal dari China, tetapi sekarang dipraktekkan di seluruh dunia. Akupunktur dapat memberikan beberapa manfaat bagi orang yang mengalami ketidaksuburan, terutama bila dikombinasikan dengan obat tradisional. Ini dapat membantu:
menghilangkan stres
mengatur ketidakseimbangan hormon
meningkatkan aliran darah ke uterus dan ovarium
Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang penggunaan akupunktur untuk infertilitas.
Apa yang dikatakan oleh penelitian itu?
Tidak ada bukti konklusif untuk mendukung penggunaan akupunktur untuk pengobatan infertilitas. Beberapa penelitian menunjukkan sedikit tidak bermanfaat. Penelitian lain melaporkan hasil yang signifikan dan positif.
Akupunktur menantang untuk dipelajari. Ada berbagai jenis akupunktur, termasuk:
titik pemicu akupunktur
akupunktur aurikularis
akupunktur tradisional Cina
moksibusi
Setiap jenis menggunakan teknik unik. Akupunktur juga dapat digunakan sebagai perawatan mandiri, dalam hubungannya dengan obat-obatan herbal, atau di samping perawatan medis standar. Semua faktor ini lebih lanjut mempengaruhi hasil belajar.
Dalam tinjauan sistematis, peneliti menganalisis data dari beberapa percobaan acak terkontrol. Mereka menemukan beberapa bukti bahwa akupunktur meningkatkan menstruasi dan ovulasi pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik ketika digunakan sendiri. Para peneliti juga menemukan sedikit perbaikan pada kadar hormon ketika akupunktur digunakan selain obat-obatan.
Sebuah penelitian kecil menemukan bahwa akupunktur meningkatkan angka kehamilan pada wanita yang menerima perawatan teknologi reproduksi yang dibantu. Namun, meta-analisis dan tinjauan sistematis tidak menemukan bukti bahwa akupunktur meningkatkan hasil untuk wanita yang menggunakan fertilisasi in vitro (IVF).
Sebuah analisis yang sangat kecil dari dua pria dengan varikokel, jenis umum infertilitas pria, melihat pada penggunaan akupunktur untuk pengobatan infertilitas pria. Hasil studi menunjukkan bahwa akupunktur dapat membantu mengurangi suhu skrotum bila digunakan dengan obat herbal dan bentuk pengobatan tradisional Korea lainnya. Studi ini sangat kecil. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami hubungan antara akupunktur dan kesuburan laki-laki.
Akupunktur dan stres
Infertilitas dan rencana perawatan untuk infertilitas bisa membuat stres. Stres kronis dapat berdampak negatif terhadap hasil kehamilan. Akupunktur dapat membantu mengurangi stres, yang pada gilirannya, dapat meningkatkan hasil kehamilan.
Apa yang diharapkan
Ahli akupuntur Anda harus menjadi profesional berlisensi. Komisi Sertifikasi Nasional untuk Akupunktur dan Pengobatan Oriental memiliki database nasional akupunkturis berlisensi yang dapat Anda gunakan.
Klinik infertilitas sering memiliki ahli akupunktur. Orang lain bekerja sama dengan profesional berlisensi yang dapat mereka rekomendasikan.
Ahli akupunktur menggunakan jarum yang dengan lembut mereka masukkan ke titik akupuntur. Acupoints adalah area di tubuh di mana dipercayai aliran energi tubuh, atau Qi, dapat dirangsang. Merangsang Qi dianggap mempromosikan penyembuhan.
Penggunaan sekali pakai ini memerlukan penggunaan akupunktur berlisensi Anda harus:
terbuat dari stainless steel
punya pegangan
menjadi steril
digunakan hanya sekali
Ahli akupunktur berlisensi akan bekerja di lingkungan yang sangat bersih dan akan mematuhi semua peraturan FDA mengenai jarum.
Pada kunjungan pertama Anda, ahli akupunktur Anda akan melakukan penilaian holistik dan menanyakan tentang riwayat dan gejala medis Anda. Mereka akan mengajukan lebih banyak pertanyaan daripada yang Anda harapkan, dan beberapa mungkin tampaknya tidak terkait dengan kesuburan. Biarkan mereka tahu tentang pekerjaan darah atau tes medis apa pun untuk infertilitas yang Anda miliki. Hasil dari tes ini akan diperhitungkan ketika rencana perawatan Anda ditentukan. Jumlah kunjungan yang Anda butuhkan juga akan dibahas.
Jika Anda memiliki fertilisasi in-vitro atau jenis teknologi reproduksi terbantu lainnya, ahli akupunktur dan dokter Anda saat ini harus mengkoordinasikan perawatan. Perawatan akupunktur kadang-kadang waktunya bertepatan dengan transfer embrio selama IVF.
Anda mungkin diminta untuk mengenakan pakaian longgar atau gaun rumah sakit selama akupunktur. Perhiasan Anda juga bisa dihapus. Beberapa ahli akupunktur mungkin meminta Anda menahan diri dari makan atau minum apa pun yang mungkin menodai lidah atau bagian dalam mulut Anda.
Jarum yang digunakan untuk perawatan hampir setipis rambut dan sangat fleksibel. Anda mungkin merasakannya disisipkan, tetapi seharusnya tidak menyakitkan. Selama perawatan, Anda mungkin menjadi sangat rileks atau tertidur. Kadang-kadang, pusing atau mual dapat terjadi selama perawatan pertama.
Anda mungkin diminta untuk menjadwalkan satu atau lebih janji seminggu awal. Frekuensi kunjungan biasanya menurun seiring waktu.
Risiko
Memilih ahli akupunktur berpengalaman dan berlisensi adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko komplikasi. Penting juga untuk mendiskusikan riwayat medis lengkap Anda dengan ahli akupunktur Anda. Itu termasuk masalah medis yang tidak terkait dengan infertilitas. Beberapa kondisi, seperti gangguan pendarahan, dapat meningkatkan risiko komplikasi.
Seorang dokter terkemuka hanya akan menggunakan jarum sekali pakai yang steril. Itu mengurangi risiko infeksi Anda.
Ada kemungkinan bahwa seorang praktisi mungkin mendorong jarum terlalu jauh, tetapi hanya ada sedikit risiko cedera. Pastikan semua jarum dilepaskan sebelum Anda meninggalkan kantor.
Bawa pulang
Akupunktur dapat membantu mengobati ketidaksuburan. Penelitian tidak meyakinkan tentang bagaimana akupunktur yang bermanfaat sebagai pengobatan untuk infertilitas. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang akupunktur. Mereka dapat membantu Anda menentukan apakah Anda kandidat yang baik untuk perawatan ini.
menghilangkan stres
mengatur ketidakseimbangan hormon
meningkatkan aliran darah ke uterus dan ovarium
Baca terus untuk mempelajari lebih lanjut tentang penggunaan akupunktur untuk infertilitas.
Apa yang dikatakan oleh penelitian itu?
Tidak ada bukti konklusif untuk mendukung penggunaan akupunktur untuk pengobatan infertilitas. Beberapa penelitian menunjukkan sedikit tidak bermanfaat. Penelitian lain melaporkan hasil yang signifikan dan positif.
Akupunktur menantang untuk dipelajari. Ada berbagai jenis akupunktur, termasuk:
titik pemicu akupunktur
akupunktur aurikularis
akupunktur tradisional Cina
moksibusi
Setiap jenis menggunakan teknik unik. Akupunktur juga dapat digunakan sebagai perawatan mandiri, dalam hubungannya dengan obat-obatan herbal, atau di samping perawatan medis standar. Semua faktor ini lebih lanjut mempengaruhi hasil belajar.
Dalam tinjauan sistematis, peneliti menganalisis data dari beberapa percobaan acak terkontrol. Mereka menemukan beberapa bukti bahwa akupunktur meningkatkan menstruasi dan ovulasi pada wanita dengan sindrom ovarium polikistik ketika digunakan sendiri. Para peneliti juga menemukan sedikit perbaikan pada kadar hormon ketika akupunktur digunakan selain obat-obatan.
Sebuah penelitian kecil menemukan bahwa akupunktur meningkatkan angka kehamilan pada wanita yang menerima perawatan teknologi reproduksi yang dibantu. Namun, meta-analisis dan tinjauan sistematis tidak menemukan bukti bahwa akupunktur meningkatkan hasil untuk wanita yang menggunakan fertilisasi in vitro (IVF).
Sebuah analisis yang sangat kecil dari dua pria dengan varikokel, jenis umum infertilitas pria, melihat pada penggunaan akupunktur untuk pengobatan infertilitas pria. Hasil studi menunjukkan bahwa akupunktur dapat membantu mengurangi suhu skrotum bila digunakan dengan obat herbal dan bentuk pengobatan tradisional Korea lainnya. Studi ini sangat kecil. Penelitian lebih lanjut diperlukan untuk memahami hubungan antara akupunktur dan kesuburan laki-laki.
Akupunktur dan stres
Infertilitas dan rencana perawatan untuk infertilitas bisa membuat stres. Stres kronis dapat berdampak negatif terhadap hasil kehamilan. Akupunktur dapat membantu mengurangi stres, yang pada gilirannya, dapat meningkatkan hasil kehamilan.
Apa yang diharapkan
Ahli akupuntur Anda harus menjadi profesional berlisensi. Komisi Sertifikasi Nasional untuk Akupunktur dan Pengobatan Oriental memiliki database nasional akupunkturis berlisensi yang dapat Anda gunakan.
Klinik infertilitas sering memiliki ahli akupunktur. Orang lain bekerja sama dengan profesional berlisensi yang dapat mereka rekomendasikan.
Ahli akupunktur menggunakan jarum yang dengan lembut mereka masukkan ke titik akupuntur. Acupoints adalah area di tubuh di mana dipercayai aliran energi tubuh, atau Qi, dapat dirangsang. Merangsang Qi dianggap mempromosikan penyembuhan.
Penggunaan sekali pakai ini memerlukan penggunaan akupunktur berlisensi Anda harus:
terbuat dari stainless steel
punya pegangan
menjadi steril
digunakan hanya sekali
Ahli akupunktur berlisensi akan bekerja di lingkungan yang sangat bersih dan akan mematuhi semua peraturan FDA mengenai jarum.
Pada kunjungan pertama Anda, ahli akupunktur Anda akan melakukan penilaian holistik dan menanyakan tentang riwayat dan gejala medis Anda. Mereka akan mengajukan lebih banyak pertanyaan daripada yang Anda harapkan, dan beberapa mungkin tampaknya tidak terkait dengan kesuburan. Biarkan mereka tahu tentang pekerjaan darah atau tes medis apa pun untuk infertilitas yang Anda miliki. Hasil dari tes ini akan diperhitungkan ketika rencana perawatan Anda ditentukan. Jumlah kunjungan yang Anda butuhkan juga akan dibahas.
Jika Anda memiliki fertilisasi in-vitro atau jenis teknologi reproduksi terbantu lainnya, ahli akupunktur dan dokter Anda saat ini harus mengkoordinasikan perawatan. Perawatan akupunktur kadang-kadang waktunya bertepatan dengan transfer embrio selama IVF.
Anda mungkin diminta untuk mengenakan pakaian longgar atau gaun rumah sakit selama akupunktur. Perhiasan Anda juga bisa dihapus. Beberapa ahli akupunktur mungkin meminta Anda menahan diri dari makan atau minum apa pun yang mungkin menodai lidah atau bagian dalam mulut Anda.
Jarum yang digunakan untuk perawatan hampir setipis rambut dan sangat fleksibel. Anda mungkin merasakannya disisipkan, tetapi seharusnya tidak menyakitkan. Selama perawatan, Anda mungkin menjadi sangat rileks atau tertidur. Kadang-kadang, pusing atau mual dapat terjadi selama perawatan pertama.
Anda mungkin diminta untuk menjadwalkan satu atau lebih janji seminggu awal. Frekuensi kunjungan biasanya menurun seiring waktu.
Risiko
Memilih ahli akupunktur berpengalaman dan berlisensi adalah cara terbaik untuk mengurangi risiko komplikasi. Penting juga untuk mendiskusikan riwayat medis lengkap Anda dengan ahli akupunktur Anda. Itu termasuk masalah medis yang tidak terkait dengan infertilitas. Beberapa kondisi, seperti gangguan pendarahan, dapat meningkatkan risiko komplikasi.
Seorang dokter terkemuka hanya akan menggunakan jarum sekali pakai yang steril. Itu mengurangi risiko infeksi Anda.
Ada kemungkinan bahwa seorang praktisi mungkin mendorong jarum terlalu jauh, tetapi hanya ada sedikit risiko cedera. Pastikan semua jarum dilepaskan sebelum Anda meninggalkan kantor.
Bawa pulang
Akupunktur dapat membantu mengobati ketidaksuburan. Penelitian tidak meyakinkan tentang bagaimana akupunktur yang bermanfaat sebagai pengobatan untuk infertilitas. Bicarakan dengan dokter Anda jika Anda tertarik untuk mempelajari lebih lanjut tentang akupunktur. Mereka dapat membantu Anda menentukan apakah Anda kandidat yang baik untuk perawatan ini.
Meningkatkan kinerja seksual pria
9 Cara Untuk Pria untuk Meningkatkan Kinerja Seksual
Jika Anda ingin mempertahankan aktivitas seksual di tempat tidur sepanjang malam, Anda tidak sendirian. Banyak pria mencari cara untuk meningkatkan kinerja seksual mereka. Ini dapat termasuk memperbaiki masalah yang ada atau mencari cara baru untuk membuat pasangan Anda bahagia.
Ada banyak pil peningkatan pria di pasaran, tetapi ada banyak cara sederhana untuk tetap lebih kuat dan bertahan lebih lama tanpa harus mengunjungi apotek.
Perlu diingat bahwa penis Anda bekerja pada tekanan darah, dan pastikan sistem sirkulasi Anda bekerja dalam kondisi prima. Pada dasarnya, apa yang baik untuk hati Anda baik untuk kesehatan seksual Anda.
Teruslah membaca untuk menemukan cara mudah lainnya untuk meningkatkan kinerja seksual Anda.
1. Tetap aktif
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda adalah latihan kardiovaskular. Seks mungkin meningkatkan detak jantung Anda, tetapi olahraga teratur dapat membantu kinerja seksual Anda dengan menjaga bentuk hati Anda. Tiga puluh menit sehari latihan pemecah keringat, seperti berlari dan berenang, dapat melakukan keajaiban untuk meningkatkan libido Anda.
2. Makan buah dan sayuran ini
Makanan tertentu juga dapat membantu Anda meningkatkan aliran darah. Mereka termasuk:
bawang merah dan bawang putih: Makanan ini mungkin tidak bagus untuk nafas Anda, tetapi mereka dapat membantu sirkulasi darah Anda.
Pisang: Buah yang kaya kalium ini dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda, yang dapat bermanfaat bagi bagian-bagian seksual penting Anda dan meningkatkan kinerja seksual.
cabai dan cabai: makanan pedas alami membantu aliran darah Anda dengan mengurangi hipertensi dan peradangan.
3. Makan daging dan makanan lainnya
Berikut beberapa makanan lain yang dapat membantu Anda mencapai aliran darah yang lebih baik:
Asam lemak omega-3: Jenis lemak ini meningkatkan aliran darah. Anda dapat menemukannya di salmon, tuna, alpukat, dan minyak zaitun.
vitamin B-1: Vitamin ini membantu sinyal dalam sistem saraf Anda bergerak lebih cepat, termasuk sinyal dari otak Anda ke penis Anda. Ini ditemukan dalam daging babi, kacang, dan kacang merah.
Telur: Tinggi vitamin B lainnya, telur membantu menyeimbangkan kadar hormon. Ini dapat mengurangi stres yang sering menghambat ereksi.
4. Kurangi stres
Stres dapat mendatangkan malapetaka pada semua area kesehatan Anda, termasuk libido Anda. Stres meningkatkan detak jantung Anda (dengan cara yang buruk) dan meningkatkan tekanan darah. Kedua hal ini merusak hasrat dan kinerja seksual. Stres psikologis juga dapat mempengaruhi mencapai ereksi atau mencapai orgasme. Olahraga adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan Anda. Berbicara dengan pasangan Anda tentang stres Anda juga dapat menenangkan Anda, sekaligus memperkuat hubungan Anda pada saat yang bersamaan.
Stres juga dapat memicu kebiasaan buruk, seperti merokok atau konsumsi alkohol, yang dapat membahayakan kinerja seksual Anda.
5. Tendang kebiasaan buruk
Apa yang Anda andalkan untuk melepas lelah, seperti merokok dan mengonsumsi alkohol, juga bisa memengaruhi kinerja seksual. Sementara studi menunjukkan bahwa sedikit anggur merah dapat meningkatkan sirkulasi, terlalu banyak alkohol dapat memiliki efek buruk.
Stimulan menyempitkan pembuluh darah dan telah dikaitkan dengan impotensi. Menebang atau berhenti merokok adalah salah satu langkah pertama untuk meningkatkan kinerja. Mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan sehat, seperti olahraga dan makan dengan baik, dapat membantu meningkatkan kesehatan seksual.
6. Dapatkan sinar matahari
Sinar matahari menghentikan produksi melatonin. Hormon ini membantu kita tidur tetapi juga menenangkan dorongan seksual kita. Kurang melatonin berarti potensi hasrat seksual yang lebih tinggi.
Berada di luar dan membiarkan matahari menyentuh kulit Anda dapat membantu membangunkan dorongan seksual Anda, terutama selama bulan-bulan musim dingin ketika tubuh memproduksi lebih banyak melatonin.
7. Masturbasi dan umur panjang
Jika Anda tidak tahan selama Anda suka di tempat tidur, Anda mungkin perlu latihan. Sementara seks adalah cara terbaik untuk berlatih untuk seks, masturbasi juga dapat membantu Anda meningkatkan umur panjang Anda.
Namun, bagaimana Anda melakukan masturbasi bisa memiliki efek yang merugikan. Jika Anda terburu-buru melaluinya, Anda dapat mengurangi waktu Anda dengan rekan Anda secara tidak sengaja. Rahasianya adalah membuatnya bertahan, seperti yang Anda inginkan ketika Anda tidak sendirian.
8. Perhatikan pasangan Anda
Seks bukanlah jalan satu arah. Memberi perhatian khusus pada hasrat pasangan Anda tidak hanya membuat seks menjadi menyenangkan bagi mereka, tetapi juga dapat membantu mengubah Anda atau memperlambat Anda. Membicarakan hal ini sebelumnya dapat membantu meringankan kejanggalan jika Anda perlu memperlambat selama momen yang panas.
Bolak-balik atau fokus pada pasangan Anda saat Anda beristirahat dapat membuat pengalaman yang lebih menyenangkan bagi Anda berdua.
9. Dapatkan bantuan lebih lanjut
Jika Anda mengalami disfungsi ereksi, penyakit Peyronie, atau gangguan lain yang didiagnosis, Anda mungkin memerlukan perawatan medis. Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kinerja seksual Anda.
Tidak pernah ada keputusan buruk untuk berolahraga, makan dengan benar, dan menikmati kehidupan seks Anda sepenuhnya.
Jika Anda ingin mempertahankan aktivitas seksual di tempat tidur sepanjang malam, Anda tidak sendirian. Banyak pria mencari cara untuk meningkatkan kinerja seksual mereka. Ini dapat termasuk memperbaiki masalah yang ada atau mencari cara baru untuk membuat pasangan Anda bahagia.
Ada banyak pil peningkatan pria di pasaran, tetapi ada banyak cara sederhana untuk tetap lebih kuat dan bertahan lebih lama tanpa harus mengunjungi apotek.
Perlu diingat bahwa penis Anda bekerja pada tekanan darah, dan pastikan sistem sirkulasi Anda bekerja dalam kondisi prima. Pada dasarnya, apa yang baik untuk hati Anda baik untuk kesehatan seksual Anda.
Teruslah membaca untuk menemukan cara mudah lainnya untuk meningkatkan kinerja seksual Anda.
1. Tetap aktif
Salah satu cara terbaik untuk meningkatkan kesehatan Anda adalah latihan kardiovaskular. Seks mungkin meningkatkan detak jantung Anda, tetapi olahraga teratur dapat membantu kinerja seksual Anda dengan menjaga bentuk hati Anda. Tiga puluh menit sehari latihan pemecah keringat, seperti berlari dan berenang, dapat melakukan keajaiban untuk meningkatkan libido Anda.
2. Makan buah dan sayuran ini
Makanan tertentu juga dapat membantu Anda meningkatkan aliran darah. Mereka termasuk:
bawang merah dan bawang putih: Makanan ini mungkin tidak bagus untuk nafas Anda, tetapi mereka dapat membantu sirkulasi darah Anda.
Pisang: Buah yang kaya kalium ini dapat membantu menurunkan tekanan darah Anda, yang dapat bermanfaat bagi bagian-bagian seksual penting Anda dan meningkatkan kinerja seksual.
cabai dan cabai: makanan pedas alami membantu aliran darah Anda dengan mengurangi hipertensi dan peradangan.
3. Makan daging dan makanan lainnya
Berikut beberapa makanan lain yang dapat membantu Anda mencapai aliran darah yang lebih baik:
Asam lemak omega-3: Jenis lemak ini meningkatkan aliran darah. Anda dapat menemukannya di salmon, tuna, alpukat, dan minyak zaitun.
vitamin B-1: Vitamin ini membantu sinyal dalam sistem saraf Anda bergerak lebih cepat, termasuk sinyal dari otak Anda ke penis Anda. Ini ditemukan dalam daging babi, kacang, dan kacang merah.
Telur: Tinggi vitamin B lainnya, telur membantu menyeimbangkan kadar hormon. Ini dapat mengurangi stres yang sering menghambat ereksi.
4. Kurangi stres
Stres dapat mendatangkan malapetaka pada semua area kesehatan Anda, termasuk libido Anda. Stres meningkatkan detak jantung Anda (dengan cara yang buruk) dan meningkatkan tekanan darah. Kedua hal ini merusak hasrat dan kinerja seksual. Stres psikologis juga dapat mempengaruhi mencapai ereksi atau mencapai orgasme. Olahraga adalah cara yang bagus untuk mengurangi stres dan meningkatkan kesehatan Anda. Berbicara dengan pasangan Anda tentang stres Anda juga dapat menenangkan Anda, sekaligus memperkuat hubungan Anda pada saat yang bersamaan.
Stres juga dapat memicu kebiasaan buruk, seperti merokok atau konsumsi alkohol, yang dapat membahayakan kinerja seksual Anda.
5. Tendang kebiasaan buruk
Apa yang Anda andalkan untuk melepas lelah, seperti merokok dan mengonsumsi alkohol, juga bisa memengaruhi kinerja seksual. Sementara studi menunjukkan bahwa sedikit anggur merah dapat meningkatkan sirkulasi, terlalu banyak alkohol dapat memiliki efek buruk.
Stimulan menyempitkan pembuluh darah dan telah dikaitkan dengan impotensi. Menebang atau berhenti merokok adalah salah satu langkah pertama untuk meningkatkan kinerja. Mengganti kebiasaan buruk dengan kebiasaan sehat, seperti olahraga dan makan dengan baik, dapat membantu meningkatkan kesehatan seksual.
6. Dapatkan sinar matahari
Sinar matahari menghentikan produksi melatonin. Hormon ini membantu kita tidur tetapi juga menenangkan dorongan seksual kita. Kurang melatonin berarti potensi hasrat seksual yang lebih tinggi.
Berada di luar dan membiarkan matahari menyentuh kulit Anda dapat membantu membangunkan dorongan seksual Anda, terutama selama bulan-bulan musim dingin ketika tubuh memproduksi lebih banyak melatonin.
7. Masturbasi dan umur panjang
Jika Anda tidak tahan selama Anda suka di tempat tidur, Anda mungkin perlu latihan. Sementara seks adalah cara terbaik untuk berlatih untuk seks, masturbasi juga dapat membantu Anda meningkatkan umur panjang Anda.
Namun, bagaimana Anda melakukan masturbasi bisa memiliki efek yang merugikan. Jika Anda terburu-buru melaluinya, Anda dapat mengurangi waktu Anda dengan rekan Anda secara tidak sengaja. Rahasianya adalah membuatnya bertahan, seperti yang Anda inginkan ketika Anda tidak sendirian.
8. Perhatikan pasangan Anda
Seks bukanlah jalan satu arah. Memberi perhatian khusus pada hasrat pasangan Anda tidak hanya membuat seks menjadi menyenangkan bagi mereka, tetapi juga dapat membantu mengubah Anda atau memperlambat Anda. Membicarakan hal ini sebelumnya dapat membantu meringankan kejanggalan jika Anda perlu memperlambat selama momen yang panas.
Bolak-balik atau fokus pada pasangan Anda saat Anda beristirahat dapat membuat pengalaman yang lebih menyenangkan bagi Anda berdua.
9. Dapatkan bantuan lebih lanjut
Jika Anda mengalami disfungsi ereksi, penyakit Peyronie, atau gangguan lain yang didiagnosis, Anda mungkin memerlukan perawatan medis. Jangan ragu untuk berbicara dengan dokter Anda tentang bagaimana Anda dapat meningkatkan kinerja seksual Anda.
Tidak pernah ada keputusan buruk untuk berolahraga, makan dengan benar, dan menikmati kehidupan seks Anda sepenuhnya.
Disfungsi Ereksi
Kebanyakan pria kesulitan mendapatkan atau mempertahankan ereksi dari waktu ke waktu. Biasanya, tidak ada alasan untuk khawatir. Tetapi jika itu menjadi masalah berkelanjutan, itu disebut disfungsi ereksi (DE), atau impotensi.
Jika Anda memiliki DE dan mengonsumsi obat Xarelto, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada koneksi. Baca terus untuk mengetahui tentang kemungkinan efek samping dari Xarelto dan jika mereka termasuk ED.
Xarelto dan ED
Sebenarnya, tidak ada bukti ilmiah bahwa Xarelto menyebabkan DE. Jadi, tidak mungkin Xarelto menyebabkan DE Anda. Tetapi itu tidak berarti tidak ada hubungan antara ED dan kebutuhan Anda untuk Xarelto. Faktanya, alasan Anda menggunakan Xarelto dapat menjadi alasan Anda mengalami DE.
Xarelto (rivaroxaban) adalah pengencer darah. Ini membantu mencegah pembekuan darah. Ini digunakan untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk trombosis vena dalam dan emboli pulmoner. Ini juga digunakan untuk mengurangi risiko stroke dan emboli pada orang dengan fibrilasi atrium.
Jika Anda mengonsumsi Xarelto, Anda mungkin memiliki satu atau lebih faktor risiko untuk pembekuan darah. Ini dapat termasuk:
tekanan darah tinggi
penyakit jantung
diabetes
merokok
kanker
penyakit kronis lainnya
Sebagian besar kondisi dan faktor risiko ini juga merupakan faktor risiko untuk DE. Jadi jika Anda memiliki satu atau lebih dari kondisi ini, mereka - bukan pengobatan mereka - bisa menjadi penyebab DE Anda.
Penyebab ED lainnya
Penyebab umum DE adalah penuaan, yang mempengaruhi kita apakah kita menginginkannya atau tidak. Namun, kemungkinan penyebab lain dari DE dapat dikendalikan. Ini termasuk obat-obatan, kondisi kesehatan, dan faktor gaya hidup.
Obat-obatan
Jika Anda mengonsumsi obat lain, mereka dapat meningkatkan risiko DE. Bahkan, ada beberapa jenis obat yang bisa menyebabkan DE. Katakan kepada dokter Anda tentang semua obat dan suplemen yang Anda ambil. Itu termasuk obat bebas serta obat resep.
Dokter Anda mungkin hanya perlu menyesuaikan obat Anda untuk mengatur hal yang benar lagi. Sering kali diperlukan trial and error untuk menemukan obat dan dosis yang tepat. Bagaimanapun, jangan berhenti minum obat Anda sendiri. Melakukannya dapat membuat Anda berisiko mengalami komplikasi serius. Jika Anda ingin berhenti minum obat, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Kondisi kesehatan
ED bisa menjadi tanda peringatan dari kondisi medis lain yang Anda tidak tahu Anda miliki. Itulah mengapa penting untuk bekerja sama dengan dokter Anda untuk mencari tahu mengapa Anda mengalami DE. Setelah kondisi yang mendasarinya diobati, ED Anda mungkin hilang.
Selain kondisi yang menempatkan Anda pada risiko pembekuan darah, kondisi lain yang meningkatkan risiko DE Anda termasuk:
Penyakit Peyronie
Penyakit Parkinson
multiple sclerosis
cedera saraf tulang belakang
cedera yang merusak saraf atau arteri yang mempengaruhi ereksi
depresi, kecemasan, atau stres
diabetes
Faktor gaya hidup
Penggunaan tembakau, penggunaan narkoba atau alkohol atau penyalahgunaan, dan kegemukan adalah kemungkinan penyebab lain dari DE. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah faktor-faktor ini dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk mendapatkan ereksi.
Berikut beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu meningkatkan DE Anda:
Kiat untuk mengurangi ED
Berhenti atau hentikan kebiasaan merokok.
Kurangi jumlah alkohol yang Anda minum.
Jika Anda memiliki masalah penyalahgunaan zat, minta dokter Anda untuk merujuk Anda ke program perawatan.
Jadikan latihan sebagai bagian dari rutinitas harian Anda. Olahraga teratur meningkatkan aliran darah, mengurangi stres, dan baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.
Pertahankan pola makan dan berat badan yang sehat.
Dapatkan tidur malam penuh setiap malam.
Bicaralah dengan dokter Anda
Untuk mengetahui penyebab sebenarnya dari DE Anda, langkah pertama Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Beberapa pria mungkin merasa sulit untuk disebutkan, tetapi ingatlah bahwa dokter Anda ada untuk membantu Anda menyelesaikan masalah kesehatan yang Anda miliki.
Sepertinya Xarelto Anda tidak menyebabkan ED, tetapi faktor terkait atau tidak terkait lainnya dapat menyebabkannya. Bekerja bersama, Anda dan dokter Anda mungkin menemukan penyebab masalah serta solusinya. Jika dokter Anda tidak dapat menemukan penyebab khusus untuk kondisi Anda, mereka mungkin meresepkan obat yang dirancang untuk mengobati DE.
Efek samping yang paling umum dan berpotensi serius dari Xarelto adalah pendarahan. Karena Xarelto adalah pengencer darah, itu membuat darah Anda lebih sulit membeku. Itu berarti itu bisa lebih lama untuk menghentikan pendarahan. Efek ini lebih buruk jika Anda juga mengambil obat lain yang mengencerkan darah Anda, seperti aspirin dan obat anti-inflamasi nonsteroid.
Efek samping lain dari Xarelto dapat termasuk mudah memar, sakit perut, dan kulit gatal. Anda mungkin juga mengalami sakit punggung, pusing, atau kepala terasa ringan.
Jika Anda memiliki DE dan mengonsumsi obat Xarelto, Anda mungkin bertanya-tanya apakah ada koneksi. Baca terus untuk mengetahui tentang kemungkinan efek samping dari Xarelto dan jika mereka termasuk ED.
Xarelto dan ED
Sebenarnya, tidak ada bukti ilmiah bahwa Xarelto menyebabkan DE. Jadi, tidak mungkin Xarelto menyebabkan DE Anda. Tetapi itu tidak berarti tidak ada hubungan antara ED dan kebutuhan Anda untuk Xarelto. Faktanya, alasan Anda menggunakan Xarelto dapat menjadi alasan Anda mengalami DE.
Xarelto (rivaroxaban) adalah pengencer darah. Ini membantu mencegah pembekuan darah. Ini digunakan untuk mengobati berbagai kondisi, termasuk trombosis vena dalam dan emboli pulmoner. Ini juga digunakan untuk mengurangi risiko stroke dan emboli pada orang dengan fibrilasi atrium.
Jika Anda mengonsumsi Xarelto, Anda mungkin memiliki satu atau lebih faktor risiko untuk pembekuan darah. Ini dapat termasuk:
tekanan darah tinggi
penyakit jantung
diabetes
merokok
kanker
penyakit kronis lainnya
Sebagian besar kondisi dan faktor risiko ini juga merupakan faktor risiko untuk DE. Jadi jika Anda memiliki satu atau lebih dari kondisi ini, mereka - bukan pengobatan mereka - bisa menjadi penyebab DE Anda.
Penyebab ED lainnya
Penyebab umum DE adalah penuaan, yang mempengaruhi kita apakah kita menginginkannya atau tidak. Namun, kemungkinan penyebab lain dari DE dapat dikendalikan. Ini termasuk obat-obatan, kondisi kesehatan, dan faktor gaya hidup.
Obat-obatan
Jika Anda mengonsumsi obat lain, mereka dapat meningkatkan risiko DE. Bahkan, ada beberapa jenis obat yang bisa menyebabkan DE. Katakan kepada dokter Anda tentang semua obat dan suplemen yang Anda ambil. Itu termasuk obat bebas serta obat resep.
Dokter Anda mungkin hanya perlu menyesuaikan obat Anda untuk mengatur hal yang benar lagi. Sering kali diperlukan trial and error untuk menemukan obat dan dosis yang tepat. Bagaimanapun, jangan berhenti minum obat Anda sendiri. Melakukannya dapat membuat Anda berisiko mengalami komplikasi serius. Jika Anda ingin berhenti minum obat, pastikan untuk berbicara dengan dokter Anda terlebih dahulu.
Kondisi kesehatan
ED bisa menjadi tanda peringatan dari kondisi medis lain yang Anda tidak tahu Anda miliki. Itulah mengapa penting untuk bekerja sama dengan dokter Anda untuk mencari tahu mengapa Anda mengalami DE. Setelah kondisi yang mendasarinya diobati, ED Anda mungkin hilang.
Selain kondisi yang menempatkan Anda pada risiko pembekuan darah, kondisi lain yang meningkatkan risiko DE Anda termasuk:
Penyakit Peyronie
Penyakit Parkinson
multiple sclerosis
cedera saraf tulang belakang
cedera yang merusak saraf atau arteri yang mempengaruhi ereksi
depresi, kecemasan, atau stres
diabetes
Faktor gaya hidup
Penggunaan tembakau, penggunaan narkoba atau alkohol atau penyalahgunaan, dan kegemukan adalah kemungkinan penyebab lain dari DE. Bicaralah dengan dokter Anda tentang apakah faktor-faktor ini dapat mempengaruhi kemampuan Anda untuk mendapatkan ereksi.
Berikut beberapa perubahan gaya hidup yang dapat membantu meningkatkan DE Anda:
Kiat untuk mengurangi ED
Berhenti atau hentikan kebiasaan merokok.
Kurangi jumlah alkohol yang Anda minum.
Jika Anda memiliki masalah penyalahgunaan zat, minta dokter Anda untuk merujuk Anda ke program perawatan.
Jadikan latihan sebagai bagian dari rutinitas harian Anda. Olahraga teratur meningkatkan aliran darah, mengurangi stres, dan baik untuk kesehatan Anda secara keseluruhan.
Pertahankan pola makan dan berat badan yang sehat.
Dapatkan tidur malam penuh setiap malam.
Bicaralah dengan dokter Anda
Untuk mengetahui penyebab sebenarnya dari DE Anda, langkah pertama Anda harus berbicara dengan dokter Anda. Beberapa pria mungkin merasa sulit untuk disebutkan, tetapi ingatlah bahwa dokter Anda ada untuk membantu Anda menyelesaikan masalah kesehatan yang Anda miliki.
Sepertinya Xarelto Anda tidak menyebabkan ED, tetapi faktor terkait atau tidak terkait lainnya dapat menyebabkannya. Bekerja bersama, Anda dan dokter Anda mungkin menemukan penyebab masalah serta solusinya. Jika dokter Anda tidak dapat menemukan penyebab khusus untuk kondisi Anda, mereka mungkin meresepkan obat yang dirancang untuk mengobati DE.
Efek samping yang paling umum dan berpotensi serius dari Xarelto adalah pendarahan. Karena Xarelto adalah pengencer darah, itu membuat darah Anda lebih sulit membeku. Itu berarti itu bisa lebih lama untuk menghentikan pendarahan. Efek ini lebih buruk jika Anda juga mengambil obat lain yang mengencerkan darah Anda, seperti aspirin dan obat anti-inflamasi nonsteroid.
Efek samping lain dari Xarelto dapat termasuk mudah memar, sakit perut, dan kulit gatal. Anda mungkin juga mengalami sakit punggung, pusing, atau kepala terasa ringan.
Latihan untuk Menghilangkan Disfungsi Ereksi
Dasar-dasar disfungsi ereksi
Disfungsi ereksi (DE), ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi, adalah masalah yang terjadi pada banyak pria karena berbagai alasan. Ini sering disebabkan oleh kondisi fisik seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan testosteron rendah. Penyebab lain mungkin termasuk masalah psikologis, masalah aliran darah, fluktuasi hormon, dan kerusakan saraf.
Mengobati DE dengan obat-obatan seperti sildenafil (Viagra) bukan satu-satunya pilihan Anda. Sebaliknya, ada latihan yang bisa Anda lakukan.
Sebuah penelitian dari University of the West di Inggris menemukan bahwa latihan panggul membantu 40 persen pria dengan ED mendapatkan kembali fungsi ereksi yang normal. Mereka juga membantu 33,5 persen tambahan secara signifikan meningkatkan fungsi ereksi. Penelitian tambahan menunjukkan pelatihan otot panggul dapat membantu untuk mengobati DE serta masalah kesehatan panggul lainnya.
Latihan dasar panggul meningkatkan kekuatan otot dasar panggul. Latihan-latihan ini lebih dikenal sebagai latihan Kegel. Perempuan melakukan Kegels dalam persiapan untuk dan untuk mendapatkan kembali otot setelah melahirkan. Kegels juga mempromosikan kontinen urin dan kesehatan seksual.
Latihan kegel juga bisa bermanfaat bagi pria. Secara khusus, mereka membantu memperkuat otot bulbocavernosus. Otot penting ini melakukan tiga pekerjaan: Ini memungkinkan penis untuk menganyam dengan darah selama ereksi, memompa selama ejakulasi, dan membantu mengosongkan uretra setelah buang air kecil.
Latihan Kegel dasar
Metode terbaik untuk menemukan otot-otot dasar panggul (panggul bawah) adalah menghentikan aliran Anda beberapa kali di tengah-tengah buang air kecil. Otot-otot yang Anda pegang untuk melakukan ini adalah otot-otot yang Anda butuhkan untuk berolahraga.
Untuk melakukan latihan Kegel, peras otot-otot itu, tahan selama lima detik, lalu kendurkan. Ulangi ini 10 hingga 20 kali, dua atau tiga kali sehari. Anda mungkin ingin mencoba ini di posisi yang berbeda, termasuk berbaring dengan lutut ke atas, duduk di kursi, dan berdiri.
Di luar dasar
Anda mungkin tidak dapat menyelesaikan rangkaian lengkap 10 Kegels saat pertama kali mencoba. Tidak apa-apa. Lakukan apa yang Anda bisa, dan akhirnya bekerja hingga 10 hingga 20 Kegels, tiga kali sehari.
Jangan menahan nafas atau mendorong dengan perut, pantat, atau otot paha. Ingatlah untuk bersantai setelah setiap hitungan lima. Bergantian antara meremas pendek dan panjang untuk menantang diri Anda sendiri.
Cara lain untuk berpikir tentang Kegels adalah memeras otot-otot anus Anda, seperti Anda memegang gerakan usus. Tahan selama 5 hingga 10 detik sambil bernafas, lalu kendurkan semua otot.
Latihan lantai panggul membantu meringankan disfungsi ereksi. Mereka juga dapat membantu:
mengurangi inkontinensia urin atau usus
berhenti menggiring bola setelah buang air kecil
meningkatkan pengalaman seksual secara keseluruhan
Latihan aerobik
Mengerjakan otot di luar dasar panggul juga dapat membantu memerangi disfungsi ereksi. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Cardiology menunjukkan bahwa latihan aerobik dapat membantu meningkatkan DE.
DE sering disebabkan oleh masalah aliran darah ke penis. Obesitas, diabetes, kolesterol tinggi, dan penyakit pembuluh darah dapat mempengaruhi aliran darah dan menghasilkan DE. Menambahkan latihan aerobik ke rutinitas Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan dapat menyebabkan perbaikan pada DE.
Bahkan jalan cepat 30 menit sehari, tiga hingga empat kali seminggu, mungkin cukup untuk mengubah kesehatan kardiovaskular Anda dan memengaruhi DE Anda.
Mempertimbangkan opsi
Ada banyak situs web yang mengiklankan mukjizat dengan teknik latihan tertentu atau suplemen herbal. Jangan tertipu untuk ini. Meskipun DE dapat menjadi stres dan sulit untuk dibicarakan, ada metode yang aman dan terbukti untuk menangani DE.
Latihan dasar panggul dan latihan aerobik adalah langkah pertama yang bagus dalam menangani DE. Kemungkinannya, Anda akan melihat peningkatan tanpa harus mengambil obat DE. Obat-obatan seperti sildenafil dapat mencegah Anda menangani masalah kesehatan mendasar yang menyebabkan DE. Menurut Mayo Clinic, ED mungkin merupakan tanda awal masalah jantung.
Juga, Anda mungkin memiliki kondisi yang membuat obat ED tidak aman untuk dikonsumsi. Misalnya, Anda tidak boleh mengonsumsi banyak obat DE jika Anda menderita penyakit jantung atau mengonsumsi obat nitrat atau pengencer darah. Dalam kasus ini, pompa penis, implan, atau operasi pembuluh darah mungkin merupakan pilihan.
ED tidak harus menjalankan hidup Anda
ED belum tentu sebaiknya diobati dengan meminum pil. Ada banyak metode untuk menaklukkan ED dan memperoleh kembali kehidupan seks Anda yang tidak melibatkan obat-obatan. Latihan dasar panggul yang sederhana adalah tempat yang bagus untuk memulai.
Anda dapat melakukan latihan Kegel di mana saja, kapan saja. Tulis catatan di kalender Anda jika Anda memiliki waktu yang sulit mengingat.
Latihan aerobik meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda secara keseluruhan, yang memiliki dampak langsung pada kemampuan Anda untuk mencapai dan mempertahankan ereksi.
Berurusan dengan penyebab DE adalah cara yang jauh lebih efektif untuk meningkatkan kesehatan seksual Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang ED Anda untuk mengetahui metode pengobatan yang tepat untuk Anda.
Disfungsi ereksi (DE), ketidakmampuan untuk mempertahankan ereksi, adalah masalah yang terjadi pada banyak pria karena berbagai alasan. Ini sering disebabkan oleh kondisi fisik seperti penyakit jantung, diabetes, obesitas, dan testosteron rendah. Penyebab lain mungkin termasuk masalah psikologis, masalah aliran darah, fluktuasi hormon, dan kerusakan saraf.
Mengobati DE dengan obat-obatan seperti sildenafil (Viagra) bukan satu-satunya pilihan Anda. Sebaliknya, ada latihan yang bisa Anda lakukan.
Sebuah penelitian dari University of the West di Inggris menemukan bahwa latihan panggul membantu 40 persen pria dengan ED mendapatkan kembali fungsi ereksi yang normal. Mereka juga membantu 33,5 persen tambahan secara signifikan meningkatkan fungsi ereksi. Penelitian tambahan menunjukkan pelatihan otot panggul dapat membantu untuk mengobati DE serta masalah kesehatan panggul lainnya.
Latihan dasar panggul meningkatkan kekuatan otot dasar panggul. Latihan-latihan ini lebih dikenal sebagai latihan Kegel. Perempuan melakukan Kegels dalam persiapan untuk dan untuk mendapatkan kembali otot setelah melahirkan. Kegels juga mempromosikan kontinen urin dan kesehatan seksual.
Latihan kegel juga bisa bermanfaat bagi pria. Secara khusus, mereka membantu memperkuat otot bulbocavernosus. Otot penting ini melakukan tiga pekerjaan: Ini memungkinkan penis untuk menganyam dengan darah selama ereksi, memompa selama ejakulasi, dan membantu mengosongkan uretra setelah buang air kecil.
Latihan Kegel dasar
Metode terbaik untuk menemukan otot-otot dasar panggul (panggul bawah) adalah menghentikan aliran Anda beberapa kali di tengah-tengah buang air kecil. Otot-otot yang Anda pegang untuk melakukan ini adalah otot-otot yang Anda butuhkan untuk berolahraga.
Untuk melakukan latihan Kegel, peras otot-otot itu, tahan selama lima detik, lalu kendurkan. Ulangi ini 10 hingga 20 kali, dua atau tiga kali sehari. Anda mungkin ingin mencoba ini di posisi yang berbeda, termasuk berbaring dengan lutut ke atas, duduk di kursi, dan berdiri.
Di luar dasar
Anda mungkin tidak dapat menyelesaikan rangkaian lengkap 10 Kegels saat pertama kali mencoba. Tidak apa-apa. Lakukan apa yang Anda bisa, dan akhirnya bekerja hingga 10 hingga 20 Kegels, tiga kali sehari.
Jangan menahan nafas atau mendorong dengan perut, pantat, atau otot paha. Ingatlah untuk bersantai setelah setiap hitungan lima. Bergantian antara meremas pendek dan panjang untuk menantang diri Anda sendiri.
Cara lain untuk berpikir tentang Kegels adalah memeras otot-otot anus Anda, seperti Anda memegang gerakan usus. Tahan selama 5 hingga 10 detik sambil bernafas, lalu kendurkan semua otot.
Latihan lantai panggul membantu meringankan disfungsi ereksi. Mereka juga dapat membantu:
mengurangi inkontinensia urin atau usus
berhenti menggiring bola setelah buang air kecil
meningkatkan pengalaman seksual secara keseluruhan
Latihan aerobik
Mengerjakan otot di luar dasar panggul juga dapat membantu memerangi disfungsi ereksi. Sebuah penelitian yang diterbitkan dalam The American Journal of Cardiology menunjukkan bahwa latihan aerobik dapat membantu meningkatkan DE.
DE sering disebabkan oleh masalah aliran darah ke penis. Obesitas, diabetes, kolesterol tinggi, dan penyakit pembuluh darah dapat mempengaruhi aliran darah dan menghasilkan DE. Menambahkan latihan aerobik ke rutinitas Anda dapat meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan dan dapat menyebabkan perbaikan pada DE.
Bahkan jalan cepat 30 menit sehari, tiga hingga empat kali seminggu, mungkin cukup untuk mengubah kesehatan kardiovaskular Anda dan memengaruhi DE Anda.
Mempertimbangkan opsi
Ada banyak situs web yang mengiklankan mukjizat dengan teknik latihan tertentu atau suplemen herbal. Jangan tertipu untuk ini. Meskipun DE dapat menjadi stres dan sulit untuk dibicarakan, ada metode yang aman dan terbukti untuk menangani DE.
Latihan dasar panggul dan latihan aerobik adalah langkah pertama yang bagus dalam menangani DE. Kemungkinannya, Anda akan melihat peningkatan tanpa harus mengambil obat DE. Obat-obatan seperti sildenafil dapat mencegah Anda menangani masalah kesehatan mendasar yang menyebabkan DE. Menurut Mayo Clinic, ED mungkin merupakan tanda awal masalah jantung.
Juga, Anda mungkin memiliki kondisi yang membuat obat ED tidak aman untuk dikonsumsi. Misalnya, Anda tidak boleh mengonsumsi banyak obat DE jika Anda menderita penyakit jantung atau mengonsumsi obat nitrat atau pengencer darah. Dalam kasus ini, pompa penis, implan, atau operasi pembuluh darah mungkin merupakan pilihan.
ED tidak harus menjalankan hidup Anda
ED belum tentu sebaiknya diobati dengan meminum pil. Ada banyak metode untuk menaklukkan ED dan memperoleh kembali kehidupan seks Anda yang tidak melibatkan obat-obatan. Latihan dasar panggul yang sederhana adalah tempat yang bagus untuk memulai.
Anda dapat melakukan latihan Kegel di mana saja, kapan saja. Tulis catatan di kalender Anda jika Anda memiliki waktu yang sulit mengingat.
Latihan aerobik meningkatkan kesehatan kardiovaskular Anda secara keseluruhan, yang memiliki dampak langsung pada kemampuan Anda untuk mencapai dan mempertahankan ereksi.
Berurusan dengan penyebab DE adalah cara yang jauh lebih efektif untuk meningkatkan kesehatan seksual Anda. Bicarakan dengan dokter Anda tentang ED Anda untuk mengetahui metode pengobatan yang tepat untuk Anda.
Langganan:
Postingan (Atom)