L-lysine adalah salah satu suplemen yang orang-orang ambil tanpa banyak perhatian. Ini adalah asam amino alami yang dibutuhkan tubuh untuk membuat protein. L-lisin dapat membantu dalam mencegah atau mengobati sejumlah masalah kesehatan, seperti infeksi herpes-simplex, kecemasan, dan gula darah tinggi.
Belakangan ini, ada laporan bahwa tidak mendapatkan cukup L-lysine dapat menyebabkan disfungsi ereksi (DE). Tetapi apakah ada kebenaran untuk ini?
Disfungsi ereksi
ED adalah ketidakmampuan untuk mendapatkan ereksi atau mempertahankan ereksi cukup lama untuk hubungan seksual.
Ereksi terjadi ketika oksida nitrat memicu proses kimia di mana arteri penis melebar, memungkinkan mereka untuk dengan cepat mengisi dengan darah. Ketika seorang pria mengalami DE, enzim mengganggu pelebaran arteri di penis.
ED sangat umum, sekitar 40 persen pria berusia 40 tahun mengalami DE. Pada saat pria mencapai usia 70, jumlah itu naik menjadi 70 persen.
Penyebab DE
ED bisa disebabkan oleh sejumlah hal. Yang paling umum adalah:
penyakit jantung dan pembuluh darah
diabetes
penyakit prostat
kegemukan
depresi
penyalahgunaan zat
beberapa obat, termasuk obat-obatan yang digunakan untuk mengobati tekanan darah dan depresi
Apa itu L-lysine?
Di suatu tempat antara 17 dan 20 persen tubuh Anda terdiri dari protein. Protein terbuat dari string asam amino. Asam amino adalah kunci untuk menumbuhkan dan memperbaiki sel-sel di seluruh tubuh Anda. Mereka membentuk antibodi yang melindungi Anda dan enzim yang merupakan bagian dari banyak proses yang membuat fungsi tubuh Anda.
L-lisin, atau lisin, adalah salah satu dari sembilan asam amino esensial, yang berarti tubuh Anda membutuhkannya tetapi tidak dapat menghasilkannya. Sebaliknya, lisin harus berasal dari makanan atau suplemen.
Apakah kekurangan L-lysine menyebabkan DE?
Tidak ada penelitian yang kredibel mendukung gagasan bahwa kekurangan lisin menyebabkan DE. Sejumlah publikasi kesehatan pria dan produsen suplemen nutrisi membuat klaim tentang lisin, seperti:
Kurangnya lisin dapat menyebabkan impotensi.
L-lysine telah dikenal untuk membantu menciptakan ereksi yang lebih kuat.
L-lysine dapat meningkatkan volume penis.
Karena menjanjikan klaim ini, mereka tidak didukung oleh penelitian.
Meskipun kadar lisin yang rendah tidak menyebabkan DE, lisin mungkin memiliki peran kecil dalam mengurangi insiden atau keparahan kondisi.
Penumpukan plak di arteri penis
L-lisin yang dikombinasikan dengan vitamin C dapat membantu mengurangi tingkat lipoprotein-a (LPA). LPA membawa kolesterol dalam darah dan berkontribusi pada penumpukan plak yang dapat menyumbat arteri Anda. Jika tingkat LPA Anda tinggi, Anda berisiko terkena penyakit jantung, stroke, dan DE.
Menurut Mayo Clinic, arteri yang lebih kecil, seperti arteri di penis, adalah yang pertama menjadi tersumbat. Dan ketika arteri penis Anda tersumbat, aliran darah yang diperlukan untuk ereksi diblokir.
Kegelisahan
Seperti kebanyakan pria tahu, kecemasan tidak membantu ketika Anda mengalami DE. Bagi sebagian pria, kecemasan adalah perubahan permainan total. Sebuah tinjauan penelitian yang diterbitkan dalam Nutrition Journal mengutip dua studi di mana L-lysine dikombinasikan dengan L-arginine mengurangi kecemasan pada peserta penelitian. Para penulis ulasan mencatat bahwa penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi keefektifan suplemen ini.
Taruhan terbaik Anda untuk mengobati DE
Jika Anda memiliki disfungsi ereksi, ada sejumlah obat dan opsi bedah untuk mengobati kondisi tersebut. Taruhan terbaik Anda? Bicarakan dengan dokter Anda tentang pilihan-pilihan itu sebelum mencoba suplemen.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar